楽に料理　一汁一菜

お料理の時間がない→『一汁一菜』で解決
共働き夫婦だと、夕飯づくりは大変な負担！一汁一菜で
十分だそうです。味噌汁の具材は何でもOK！ごはんと
サラダ又は漬物。ご飯は炊き込みご飯がいいそうです。
私は毎日、玄米に小豆を入れて、赤飯玄米ご飯を食べて
います。圧力釜で炊きます。簡単。それを小分けしてラップで
包んで、冷蔵庫に入れています。